Formation sur le sommeil et rythme circadien chez le jeune enfant

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Dans le contexte des établissements d’accueil de jeunes enfants, le sommeil des tout-petits peut être un défi pour les professionnels et les parents. Cette formation vise à fournir aux professionnels une compréhension approfondie des rythmes circadiens et des besoins individuels en sommeil des enfants de 0 à 3 ans. L’objectif principal est de permettre aux professionnels de la petite enfance d’acquérir les compétences nécessaires pour créer un environnement propice au sommeil des jeunes enfants.

Objectifs de la formation

  • Comprendre le fonctionnement et le développement du sommeil chez le jeune enfant.
  • Identifier les facteurs et pathologies pouvant altérer le sommeil chez le jeune enfant.
  • Mettre en œuvre des stratégies en faveur du sommeil chez le jeune enfant.
LE DÉVELOPPEMENT DU SOMMEIL ET DU RYTHME CIRCADIEN :

Le sommeil chez l’enfant :

  • La différence entre le sommeil des nourrissons, des tout-petits et des enfants plus âgés.
  • Les besoins spécifiques en sommeil selon les différentes tranches d’âge.
  • La mise en place du rythme veille / sommeil et des cycles de sommeil.

Les fonctions du sommeil chez l’enfant :

  • L’importance du sommeil dans le développement physique.
  • L’importance du sommeil sur le développement cognitif et émotionnel.
  • La répercussion sur le bien-être psychologique d’un sommeil récupérateur.
LES FACTEURS INFLUENÇANT LE SOMMEIL CHEZ LE JEUNE ENFANT :

Les pathologies du sommeil chez l’enfant :

  • Les troubles courants tels qu’insomnie, cauchemars et terreurs nocturnes.
  • Les signes et symptômes permettant de reconnaître ces troubles chez l’enfant.
  • Les conséquences potentielles de ces troubles sur le quotidien de l’enfant.

Les influences environnementales sur le sommeil : 

  • L’impact de l’environnement sonore.
  • Le rôle des distracteurs visuels.
  • La notion de confort physique.

Les facteurs psychologiques et émotionnels :

  • Le stress, l’anxiété et leur impact sur le sommeil de l’enfant.
  • Les événements de vie pouvant perturber le sommeil de l‘enfant.
  • Les signes indiquant que l’enfant pourrait être perturbé émotionnellement.
LES STRATÉGIES POUR FAVORISER UN BON SOMMEIL CHEZ LE JEUNE ENFANT :

L’établissement d’un suivi du sommeil :

  • La création de routines/rituels adaptées et cohérentes pour le coucher et l’éveil.
  • La gestion des transitions entre les moments de veille et de sommeil.
  • Les bénéfices d’une régularité horaire pour l’horloge biologique de l’enfant.

La création d’un environnement de sommeil optimal : 

  • L’aménagement de l’espace de sommeil.
  • La gestion des perturbations potentielles.

Le soutien émotionnel et la sécurité affective : 

  • Le renforcement du lien affectif.
  • La gestion des inquiétudes et des peurs

L’importance de la collaboration avec les familles pour une cohérence des habitudes de sommeil :

  • La prise en compte de l’avis des parents dans la création des routines de sommeil de leur enfant en établissement.
  • L’importance d’une cohérence des horaires de sommeil entre la maison et l’établissement.
  • L’aménagement d’espaces de sommeil similaires à ce que l’enfant à investit à la maison.

Profil des participants

Cette formation sur le sommeil et le rythme circadien chez le jeune enfant s’adresse aux professionnels travaillant dans le domaine de la petite enfance, et impliqué dans l’accompagnement des enfants dans leur sommeil et leur rythme de vie.

Modalités pédagogiques

Les méthodes pédagogiques retenues sont les suivantes :

  • L’apport d’un contenu théorique, mais surtout méthodologique.
  • L’analyse des pratiques professionnelles actuelles.
  • Le visionnage de séquences vidéo.
  • Un atelier pédagogique d’élaboration de différentes activités.
  • Des mises en situation pratiques.

Cette action de formation comprend deux phases d’évaluation : une évaluation initiale des attentes et des connaissances au début de la formation, et une évaluation finale de la qualité et des connaissances acquises à la fin de la formation.

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12 pers. max
7h (1 jours)
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