Formation réveil musculaire et gymnastique douce pour personnes âgées

Paul est aide-soignant en EHPAD. Il n’a jamais été particulièrement à l’aise avec le chant, les activités manuelles ou la relaxation. Son truc, c’est le sport. Convaincu par les bienfaits d’une activité physique Paul souhaiterait mettre en œuvre des ateliers de gymnastique douce...

Objectifs de la formation

  • Appréhender la perception des personnes âgées sur leur vécu corporel.
  • Favoriser le maintien de l’autonomie physique.
  • Être en mesure d’insérer ces activités dans une démarche de soins.
  • Comprendre les principes de fonctionnement des activités de gymnastique douce et d’éveil corporel.
  • Être en mesure de mettre en place et d’animer des ateliers de gymnastique douce et d’éveil corporel auprès des personnes âgées.
Acquérir les bases sur l’anatomie fonctionnelle : le tonus musculaire :
  • Rôle.
  • Les différents niveaux toniques.
La posture :
  • Activité et équilibre posturale.
  • Dynamique et contrôle de la posture.
Les conséquences physiques et biologiques du vieillissement :
  • Sur le système sensoriel.
  • Sur les organes.
  • Les modifications sensorimotrices.
Les effets du vieillissement sur les capacités motrices et physiques :
  • Les troubles praxiques.
  • Les modifications toniques et posturales.
  • Différence entre vieillissement normal et pathologique.
Les conséquences du vieillissement sur la perception du schéma corporel :
  • La perturbation du schéma corporel.
  • L’impact du vieillissement sur l’image du corps et l’image de soi.
  • La tendance à la dévalorisation des capacités motrices et physiques.
Les objectifs des activités :
  • Favoriser le plaisir.
  • Maintenir l’autonomie physique.
  • Revaloriser les personnes.
  • Favoriser le partage et l’échange.
Principe de fonctionnement d’un atelier :
  • Matériels nécessaires.
  • Le rythme et la durée d’une séance.
  • La constitution des groupes.
Les types d’exercices proposés :
  • Les exercices d’amplitude.
  • Les exercices de souplesse.
  • Les exercices de résistance.
  • Les exercices de tonicité.
L'adaptation de la posture professionnelle de l'animateur durant les séances :
  • Savoir écouter et surtout observer.
  • Être chaleureux et dynamique.
  • Savoir capter l’attention des participants.
  • Être toujours positif.
  • La neutralité bienveillante.
La préparation d’une séance :
  • Le choix du lieu.
  • L’organisation de l'espace.
  • Le placement des résidents.
  • L’accueil des résidents.
  • Le choix des exercices en fonction des profils des résidents.
Le déroulement d’une séance :
  • Le réveil musculaire.
  • Le travail des articulations du haut et du bas.
  • Les exercices de respirations.
  • Travail sur un ou plusieurs exercices (amplitude, souplesse, résistance...).
La fin de la séance :
  • La fin dynamisante.
  • La fin relaxante.
  • Conclure la séance.
L’évaluation de la séance :
  • L’intérêt de l’évaluation.
  • La mise en place d’un système d’évaluation.
Les éléments pouvant nuire à la pérennité des ateliers :
  • Des problèmes de coordination entre l’animateur de l’atelier et l’équipe de soins.
  • Le manque de réflexion préalable notamment sur le profil des résidents et la constitution des groupes.
  • Les difficultés d’organisation dans la mise en place des ateliers.
  • Le fait de ne pas évaluer les bénéfices de l’atelier.

Profil des participants

Ce module de formation concerne les professionnels impliqués dans la mise en oeuvre d'activités physiques auprès des résidents et plus particulièrement les :
  • Ergothérapeutes.
  • Psychomotriciens.
  • Animateurs(trices).
  • A.E.S (AMP).
  • A.S.G.
Il est conseillé d'avoir un minimum de connaissances sur les conséquences corporelles et motrices du vieillissement pour participer à cette formation.

Modalités pédagogiques

Les modalités pédagogiques retenues pour ce module sont :
  • Apport théorique de base sur les conséquences du vieillissement sur le tonus musculaire et les postures.
  • Apport méthodologique sur la mise en oeuvre et l'animation d'un atelier de réveil musculaire et de gymnastique douce.
  • Mises en situations sous forme d'ateliers pédagogiques permettant le développement d'un savoir-faire.
2 jours
10 pers. max

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